Conversación y cuidado de las emociones: Tener un espacio seguro para hablar sobre las emociones y cuidar de ellas es esencial para el bienestar emocional. Estos encuentros ofrecen apoyo emocional y fomentan la comunicación abierta.
Meditación: La meditación es una práctica poderosa para la relajación, el autoconocimiento y la atención plena. Puede ayudar a las personas a conectarse con sus emociones y su esencia interior de una manera tranquila y centrada.
Aromaterapia: La aromaterapia es el uso de aceites esenciales naturales para promover la salud y el bienestar. Los aceites esenciales pueden tener efectos calmantes y estimulantes, y su uso en la meditación puede ayudar a crear un ambiente propicio para la relajación y la conexión con los sentidos.Circulo Amada
Experiencia sensorial: Al involucrar el sentido del olfato a través de la aromaterapia, se agudizan las experiencias sensoriales y se puede profundizar la conexión con uno mismo.
